omgaan met stress en emoties op de werkvloer.
In de training ‘Omgaan met stress en emoties op de werkvloer’ gaan we aan de slag met wat stress en emoties zijn, welke reacties mensen geven op emoties en waarom. Je leert hoe je je eigen reacties veel bewuster kunt herkennen en inzetten. Hierdoor kun je keuzes maken die passen bij wat jij graag wilt bereiken in het contact met anderen. Ook leer je hoe je anderen hierin kunt ondersteunen, begeleiden passend bij jouw professionele rol.
Deze training is speciaal voor...
Professionals die zich hierin willen verdiepen
Na afloop van deze training heb je
kennis over het nut en ongemak van stress en emoties
inzicht in de verschillende reacties daarop
ontdekt welke stressreacties jij bij jezelf ervaart
bepaald hoe je in jouw rol om wil gaan met emoties
(h)erkend wat jij daar het meest belangrijk bij vindt
inzicht in helpende en belemmerende denkpatronen
kennis en handvatten om bewuste keuzes te maken
vaardigheden geoefend
meer regie in de omgang met stress en emoties op je werk
De training bestaat uit
- Online platform met theoretische achtergrondinformatie, video’s en opdrachten
- 2 interactieve trainingsbijeenkomsten (online of live)
- 1 tussentijds persoonlijke coachingsgesprek (online of live)
- Borgingsgesprek 3 maanden na afsluiten training.
Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen?
Neem contact met ons op!
Bel Marijke
Bel Andrew